本文出自悅知文化《停下來，讓靈魂跟上，就能呼喚幸福》
小時候，大人們如果在新聞或廣播中聽到戰勝人生的故事，總會再轉述一次給我聽。這些故事情節都差不了多少────白天在工廠工作，晚上讀夜校，考進了一流大 學，然後通過高考；或者借宿在三溫暖，三餐就地解決，還要包辦清掃和各種雜務的年輕女孩，最後考進國立大學等等。祕訣是晝耕夜讀，還有積極的上進心。
一九九六年出版《讀書最簡單》的張承守先生，就是這種戰勝人生的代表人物。他十幾歲時喪父，因為家境困苦，只能放棄就讀大學，因而在高中時期非常徬徨。高中 畢業後，為了幫助母親維持家計並供弟弟讀書，總是不眠不休地努力工作，開計程車、送瓦斯、收餐廳換洗毛巾、開挖土機、當遊樂場售票人員、工地工人等，做過 各式各樣辛苦的工作。儘管如此，他還是沒有拋下書本，最後以第一名的成績進入首爾大學人文系所。他波瀾萬丈的人生，和成功的經歷，迅速引起眾人的關注。
「我到二十五歲前做過的所有工作中，讀書是最有趣的。」其實，這句話的意思是，比起為了生存而勞動，能夠朝夢想前進是一件更幸福的事。然而，「讀書最簡單」這 個宣言，在IMF金融危機來臨前，消費主義的最後一個高峰期，絕妙地抓住了人們渴望刺激的心理。早在「媽媽有個朋友的小孩很優秀…」這些話之前，像這樣典 型的吃得苦中苦，方為人上人的故事，就被許多為人父母拿來對孩子們說教了。
（略）
在《慢活》這本書中，寫到了患有腦性麻痺的詩人福田稔的故事。這位詩人平常似乎經常聽到「請打起精神」、「一定可以克服的」之類的話，他不懂人們為什麼非得要身體不便的他打起精神、非得加油不可。
「我想要當一個懶鬼，想要按照自己喜歡的方式生活，請不要管我。但，就算我很怠惰，那也不是針對自己，而是對整個社會怠惰。」福田稔這樣說。
我也想要像這位詩人一樣，跳脫所謂奮發向上的精神。奮發、克服等字眼聽起來就好像在否定現在的我。和拚命努力相比，去發現自己好的一面，再予以培養的態度讓 人覺得輕鬆許多。就算不去否定現在的自己，仍然也可以活得很好。與其對那些被現實問題弄得心加交瘁的人說：「加油」、「打起精神」，倒不如說聲「稍微休息 一下吧」、「吃完飯再做」要來得更貼近人心。
我最近正在讀福田稔的一首詩，叫做「不用加油這件事」，是我很久以前抄下的。這首詩在網路上已廣為流傳，特別對決心要執行「不加油運動」的我來說，是一首非常好的詩。
不用加油，很開心。
不用加油，很愉快。
不用加油，就是刻畫自己的時間。
不用加油，很幸福。
不用加油，對身體很好。
不用加油，對心也很好。
不用加油，很健康。
不用加油，就不用爭鬥。
不用加油，很環保。
不用加油，不會傷害任何人。
不用加油，是真正的「和平」。
不用加油，繼續去愛這個地球。
宇宙，不用加油。
我，不用加油。
作者：丁稀在
引用自:http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5057591&page=7
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其實以前社會為生存，現在社會求突破，處處要求「具備」能力
這樣的問題可避免嗎?
不可避免
但我們可以微度的、或全然的
選擇我們自己想要的生活
例如：種田之類 哈哈哈
不過不開玩笑 富貴之後 或是重病之後
重回田園或大自然生活的人不在少數
大自然存在於我們身體之中
我們是生物 不也就是屬於大自然中的一份子？
難割難捨
樂活生活亦是一種回歸
所以就不共勉之了
哈哈哈
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